Blogg

Njuta av sin trädgård

När man anlagt sin trädgård och jobbat fram och fått det som man vill kan det vara läge att njuta av sin trädgård. Bjud in några goda vänner som också får se din skapelse. Delad glädje är dubbel glädje säger man ju och här kan du få dela med dig av det goda jobb du lagt ner på din trädgård.

Trädgård

Finns inget mer njutbart än när man lagt ner en massa timmar på att fixa och dona som att kunna sätta sig ner och få njuta av de man gjort. Alla verktyg och redskap är bortstädade, man har lämnat tillbaka de stora maskiner man kanske hyrt för att fräsa bort stubbar och dylikt. Nu är det tid att laga till en god måltid och slå sig ner på altanen och bara titta ut över den fantastiska trädgård som man slitit med i ett par veckor.

Framför allt kanske du har underlättat och gjort det mer lättskött i trädgården, borta är de där hemska buskarna som du inte fick till oavsett hur du beskar dom. Det finns en bra arbetsbod där du har dina trädgårdsredskap allt i ordning och lätt att hitta och plocka fram när du ska påta i din trädgård och rensa ogräs.

Men nu ska du inte tänka på ogräs, nu ska du njuta över vad du åstadkommit och se fram emot nästa projekt i din trädgård. För slut på projekt tar det ju aldrig.

När det är dags att starta om

Livet är fullt av tillfällen då vi behöver ta beslutet att kassera det vi har för att sedan starta om från grunden. Ibland kan det handla om svåra saker som karriärval eller relationer, men ofta kan det vara något enkelt och praktiskt som ger stora praktiska effekter. 

ombyte

Att nybädda

Ett av de bästa exemplen på hur härligt det är med en omstart är utan tvekan en nybäddad säng. Känslan av nytvättade lakan ger utan tvekan en otrolig natts sömn.

Att bygga nytt

Om man äger ett äldre hus kan ibland renoveringarna kännas oändliga. I vissa fall så är det till och med så att det är just bättre att starta om från början. Att riva huset och börja bygga på nytt.

Rivningen kan i sig vara ett mycket stort projekt, speciellt om man bodde där innan och nu tillfälligt måste flytta ut. Rent praktiskt så kan man behöva kontrollera och införskaffa en del saker. Det första man kan behöva göra är att skaffa rivningslov från kommunens byggnadskontor. Detta krävs alltid om området är detaljplanerat och kan i vissa fall behövas om det är områdesplanerat. När detta väl är klart så är det dags att riva. Verktyg för detta går att hyra hos bland annat AMAS som är specialister inom just demoleringsverktyg.

När allt är rivet och bortfört så är det dags att börja om, att bygga ett nytt hus helt enligt era egna önskningar.

Att installera om datorn

En nyinstallation av Windows ger precis som en nybäddad säng en enormt fräsch känsla. När datorn är helt nyinstallerad så finns åter igen inte några onödiga program installerade som kan slösa datorkraft. Detta gör att dator brukar kännas enormt mycket snabbare, att skrivbordet inte är täckt med ikoner och filer brukar även det anses vara en positiv upplevelse.

Underhållning man minns

Få underhållningsupplevelser lever kvar så länge i sitt sinne som en riktigt stor sporthändelse. Varje gång man går på en match eller annan tävling så vet man att vad som helst kan hända, ibland något som är så otroligt att de kommer leva kvar i historieböckerna många, många år framöver.

Fotbollsmatcher

Inom fotbollen sker det ibland helt otroliga mål. Mål som detta i en match mellan Argentina och England där Maradona på något magiskt sätt lyckas springa fram med bollen ända till mål trots att han har hela det Engelska landslaget emot sig.

Basket

Basket är känt för att kunna leverera helt otroliga upplevelser. Inte minst i slutet av matcher brukar många spelare välja att ta chansen på skott som egentligen är för svåra, men de på något sätt lyckas med. Skott från halva planen som flyger rätt in i ringen och låter laget gå om poängmässigt och på så sätt ta hem vinsten.

Hockey

Isspringarna misslyckas inte heller de på att leverera otroliga upplevelser. Oavsett om det handlar om mål, våldsam fysisk kontakt eller snyggt tekniskt spel så finns det alltid något man kan ta hem som tittare. NHL brukar oftast anses vara den absolut bästa hockeyserien i världen, något man kan se tveklöst prov på nedan.

Varför gillar vi att ta risker?

300606-tandem-skydive

Risktagande kan lätt ses som väldigt ologiskt, man kan tycka det inte finns någon rim eller reson varför vi väljer att ta risker, speciellt inte om det inte finns något alls eller väldigt lite att vinna på det.

Risker är olika för olika människor, det kan vara att satsa pengar en casinosajt, hoppa fallskärm eller bara luta sig ut från balkongen hemma. Spänningen är naturligtvis en del av detta, men dessa korta stunder av upprymdhet borde inte vara nog för att få risktagare att komma tillbaka om och om igen. Men som vi alla nog vet är detta precis vad de gör.

I en 2008 studie av forskare på Vanderbilt University i Nashville och Albert Einstein Collage of Medicin i New York föreslår att det faktiskt finns en biologisk förklaring till varför vissa personer är så pass riskbenägna, det involverar ett ämne som heter dopamin, hjärnans må-gott-kemikalie.

Dopamin är det som får oss att må gott efter en god måltid eller när vårt favoritlag vinner en match. Men det är även ansvarig för den känslan vi får när vi gör något utmanande som att åka ned för en brant skidbacke eller, för att låna från vårt exempel ovan, hoppar ut ur ett flygplan. I personer som är stora risktagare verkar det finnas färre receptorer i hjärnan som hämmar dopamin, på grund av detta genomsyras de nästan av dopamin när de utmanar ödet och detta gör dem mer benägna att jaga efter känslan igen.

I en del av studien fick 34 män och kvinnor ett frågeformulär där de skulle beskriva sina tendenser att ta risker och skannade därefter deras hjärnor. Tidigare studier på möss indikerade att de som var mer beredd att utforska och ta risker i nya miljöer hade färre receptorer som hämmade dopamin, och när man fann att desamma gällde för människor var detta en mycket intressant upptäckt.

Denna studie och dess resultat har hjälp vetenskapen till en bättre förståelse av ett beteende som inte borde ha haft en speciellt evolutionär fördel men som ändå finns kvar hos människor idag.

Hjälp ditt barn att må bättre

När barnen är små är det vanligt att de kissar i sängen och det är inte förrän de är i femårsåldern som det kallas för sängvätning. Det är också ungefär i den åldern som barnen börjar tycka att det är pinsamt och skäms över det. De kan även börja oroa sig för att någon ska få reda på det och därför vågar ofta inte äldre barn som är sängvätare sova över hos kompisar.

Eftersom problemet är mycket vanligt finns det gott om information i ämnet, bland annat hos 1177 Vårdguiden.

603063-sleeping-child

Ett problem som brukar gå över

Det kan vara en tröst både för dig som förälder och för barnen att veta att det är bland de vanligaste problemen som finns. Bland pojkar är det även lite vanligare än bland flickor. Anledningen brukar vara att nervsystemet som styr urinblåsan ännu inte är fullt utvecklat och då försvinner sängvätningen av sig självt när barnet blir äldre, även om det kan dröja upp till tonåren i vissa fall. Om det däremot uppkommer efter att barnet redan har varit torr i mer än ett halvår kan det bland annat bero på urinvägsinfektion, förstoppning eller diabetes.

Behandling

Nästan alla barn kan bli hjälpta genom att de får regelbundna toalett- och matvanor. Vissa barn brukar inte känna att de har tid att gå på toaletten eftersom det medför ett avbrott i leken. Lär ditt barn att kissa regelbundet dagtid samt precis innan läggdags. Det är också viktigt att barnet inte får dricka lika mycket på kvällen.

För att en behandling krävs det i första hand att barnet vill göra något åt sängvätandet. Om barnet inte vill är det bäst att inte tjata eller att försöka tvinga barnet till behandling eftersom det kan öka skammen. Däremot går det bra att fråga barnet varför det inte vill för att få en större förståelse.

Njut av mat och dryck

För att få ut maximalt av livet gäller det att försöka njuta så mycket som möjligt, kanske framför allt i vardagen, vilken ofta kan vara både stressig och tröttsam, vilket gör att det är lite extra viktigt att njuta just då. En av de största källorna till njutning är mat och dryck. Av den anledningen kan det vara väl värt att satsa på att både äta gott och dricka gott. Här nedan följer några tips på hur man kan göra detta.

3333766-sea-food-chowder

God mat som är enkel att göra

För att laga god mat behöver man inte stå flera timmar i köket utan det är faktiskt fullt möjligt att svänga ihop riktigt smaskiga rätter på bara en halvtimme. Pastarätter av olika slag är ett utmärkt exempel på rätter som både är enkla och som går fort att göra. Det roliga med just pastarätter är att de i princip kan varieras i det oändliga. Det går att göra till exempel en klassisk köttfärssås, carbonara med ägg och bacon eller varför inte en vegetarisk variant med svamp och bönor.

Ett bra tips är att ha mycket grönsaker i sin pastasås, då blir det ofta också väldigt gott.

Njut av en härlig supé

Gillar man att laga mat finns det egentligen inget bättre än att njuta av en vällagad supé bestående av ett antal olika rätter. Även om det kanske tar några timmar är det ofta värt tiden då resultatet i de allra flesta fall blir riktigt bra. Ett tips om man vill laga en hel supé är att ha någon form av tema som till exempel fisk och skaldjur, mat från skogen eller vegetariskt tema.

Njut av dryck

För att förhöja matupplevelsen är att alltid kul med något gott att dricka till. Ett tips kan vara att försöka hitta någon dryck som passar bra till just det man ska äta, kanske i form av ett gott vin. Om man inte har jättestor koll på vin går det att hitta många bra vintips på nätet för nästan alla ändamål.

Kul med jobbet

När det kommer till roligheter och njutningar vill vi så klart att det ska strömma över hela vardagen. Saker och ting ska inte behöva bli stelt och tråkigt bara för att vi går till jobbet. Ditt arbete är platsen där du spenderar mest tid, bortsett från sängen. Om man bara har tråkigt på jobbet kommer man att se tillbaka på den tiden med ångerfullhet. Vi vill tipsa om hur ni kan styra upp er arbetsplats.

Events

En liten dyrare tillställning, visst, men som grupp kommer ni att komma varandra närmare och med god sammanhållning kommer god atmosfär. Mår man bra i sin grupp kommer även ett monotont arbete att vara roligare. Ett event kan hjälpa ert företag eller avdelning att hitta nya sidor hos varandra och hos en själv. Ocean Group har anordnat events och konferenser med väldigt bra resultat sedan 2010. Deras erfarenhet från tidigare arbeten kan vara precis det ert företag behöver för att skapa en rolig helg eller weekend. Håll ett möte och kom överens om tänkt budget, vad ni önskar för slutresultat efter eventet och fråga de anställda vad de skulle tycka var roligast att göra under en sådan helg.

Motion och lek

Motion är ett enkelt knep för att må bättre. Detsamma gäller att få släppa på alla sociala regler och vara lite fjantig och ha kul. Tala med företaget om ni har friskvårdsbidrag. Det kan man använda för att skapa en träningsgrupp på jobbet. Gå ihop ett gäng och träffas tre mornar eller kvällar i veckan. Det är bra för hela livet, inte bara arbetslivet. Utnyttja det företaget erbjuder för att skapa en bättre arbetsmiljö. Alternativt kan ni ha olika lekkvällar för de anställda. Anordna brädspelskvällar, spela en kubbturnering eller lite poker. Välj ut några kvällar i månaden och skapa ett schema där folk som vill vara med kan skriva upp sig. För vissa kan detta vara enda gången de kommer utanför hemmet, andra är lite blyga och kan använda detta sammanhang för att komma närmare sina arbetskamrater.

 

Bröllopsresan

Efter bröllopet är inte firandet slut. Nu har ni blivit hyllade av er släkt och vänner. I vissa fall har era två släkten äntligen fått träffas. En storslagen dag är över men nu börjar ert privata firande: bröllopsresan. Det ska vara ren njutning och allt ni alltid velat ha när ni har semester. 

Välja destination

Det svåraste med hela resan är att bestämma vart man ska åka. Det kan såklart bli lite problematiskt om ni har olika tankar om vad man ska göra på en semester. Men ta det lugnt! Kombinera det så bra ni kan. Och sen behöver ni inte sitta ihop i höften i en vecka bara för att det är bröllopsresan. Forskning har visat på att förhållanden kan må bättre när man göra saker utan varandra, inklusive semestra. Nu menar vi inte att man ska åka på två olika resmål. Men om en av er vill slappa på stranden medan den andra begär äventyr och sightseeing så är det okej. Man får kompromissa lite. Ta en dag var där ni får göra exakt vad ni vill. Ena kan sola och bada hela dagen medan den andra dyker ner till korallreven eller går på en djungelvandring. Swetours är ett företag som hjälper äkta makar att koka ihop en skräddarsydd bröllopsresa. Där kan ni får professionell hjälp att lösa vart, hur och vad.

Packning

Vissa älskar det, de flesta tycker det bara är jobbigt och skjuter upp det till sista sekunden. Packning är essentiellt om man vill få en lyckad resa. Du vill väl inte stå på flygplats utan biljetter eller pass? Eller stå framför hotellet och märka att du bara har tagit med dig byxor till er badsemester? Det mesta kanske går att ordna på plats men det är bara onödigt när det kan vara klart före resan. Plus så blir det nog lite billigare att ta med sina egna kläder än att hela tiden köpa nya. Ska ni till ett varmt ställe, packa skrynkelfria kläder med tanke på svett och att det ska ligga i resväskan, ljusare kläder är svalare än mörka och bekväma skor är A och O om man ska ut på sightseeing. Är det en vinterresa som väntar behövs mer tjocka plagg som tar plats. Väg väskan ordentligt så du slipper betala extra för bagaget.

Mer om bröllopsresor och planering kan du hitta hos bröllopsmagasinet.se.

Njutning

Vad som ger njutning i levet beror mycket på intresse och smak. För den bilintresserade kan en dag i garaget ge en otroligt stor njutning och lugn medan att gå på gym kan vara njutning för en annan. En av livets stora njutningar, för den trädgårdsintresserade är att anlägga, sköta och ta hand om sin trädgård. Att arbeta med händerna och plantera liv att sköta ger en stor tillfredsställelse för många. Vi tänkte ge lite tips på hur du kan anlägga en trädgård från scratch, att skapa din egen drömplats.

Vacker trädgård

Att anlägga en trädgård kräver lite mer tanke och planeringen än man kanske tror. Det är mycket som ska bli rätt för att undvika framtida problem, och det är lika bra att göra allting bra från början. Några grundtips är att göra en ritning på hur du vill ha det, var ska rabatterna finnas, kanske en damm någonstans eller en stengång? Behåll så mycket av trädgårdens naturliga drag som möjligt och värdesätt bra och rik jord. Genom att ha en bra grundidé och tålamod kommer man långt, en trädgård blir inte klar över en natt.

Att hyra en tjälfräs kan vara nödvändigt som steg ett, för att få upp all tjäle ur marken, eller om marken måste fräsas innan den planeras om. Detta behöver man inte investera i utan går att hyra. Är man helt osäker och oerfaren av trädgårdsanläggningar kan man anställa en trädgårdsarkitekt som hjälp. Tänk noga igenom innan du börjar hur mycket du vill lägga på att underhålla trädgården i framtiden – både tid och pengar.

Vad ska planteras vart?

Man har tyvärr inte samma sorts jord över hela trädgården. På vissa ställen är det lerigt och fuktigt medan andra består mest av torr jord och grus. Det finns ett enkelt knep för att undersöka vilken jordtyp man har där man vill plantera. Ta några stora glasburkar med lock och fyll dem till hälften med jord och fyll på resten med vatten. Sedan gäller det att skaka burken ordentligt, man får ta i för man skakar för att lösa upp allt till små partiklar. Efteråt låter man brukarna stå i några timmar till över natten. Partiklarna kommer att lägga sig i skikt i bruken. Då är det lätt att se om jorden innehåller mycket lera eller bara grus.

GungställningVilka ska röra sig i trädgården?

Har man barn kanske man vill ha en gungställning eller en sandlåda och en mjuk gräsmatta istället för stengångar. Var någonstans passar det med en uteplats? Tänk på var solen står på morgonen och kvällen! Detta är frågor som man måste tänka på innan planeringen sätter igång. Fokusera på grovarbetet först och gå sedan in på detaljer. När man har fått upp en bra struktur brukar detaljerna alltid falla enklare på plats. För att pigga upp trädgården på vintern och hösten är det läge att fundera på belysning och vilka kablar som kommer att behövas.

Hitta inspiration

Köp tidningar att kolla i, besök olika trädgårdar och sök på internet. Försök hitta så mycket inspiration som möjligt och i denna process kommer du även inse vad du absolut inte vill ha i din trädgård. Tänk först och främst praktiskt och sedan grafiskt och allra sist på detaljerna. Trädgårdsarbete kanske till och med blir en hobby när du väl har fått den fin och så som du vill ha den. Ge inte upp bara för att det kan ta lite tid!

Fakta i texten är hämtad från ; http://www.byggahus.se/tomt/planera-nya-tradgarden

Upplevelser

TeaterstolarAtt gå på teater, musikkonsert eller annan underhållning är ett återkommande nöje varje månad för vissa medan det för andra är något som man enbart unnar sig någon gång per år.

Men oavsett hur ofta man går är det ett nöje som alla uppskattar. Att få försvinna in i teaterberättelsen, låta artistens sång fylla ens själ eller skratta hejdlöst åt en komiker är något vi alla behöver göra några gånger i livet.

De olika underhållningsformerna kan delas in i olika grupper och vad man tycker bäst om handlar mycket om eget tycke men också även vilken sinnesstämning man är i.

I Sverige är opera inte alls lika stort som i södra Europa så de som vill uppleva opera på riktigt hög nivå för söka sig till någon av de större städerna i landet. Att opera är mer populärt utomlands märks också på att de större operastjärnor från Sverige till största delen turnerar i andra länder än sitt hemland. Opera är ungefär som vin. Det kan ta ett tag innan man lärt sig uppskatta det riktigt mycket men när väl kunskapen finns där finns det inget som går upp mot ett riktigt bra vin.

Teater är en annan nöjesform vilken är betydligt större i landet. Bredden är enorm från amatörteatrar till den största scenen, Dramaten, i Stockholm. Det är en konstform som alla på ett eller annat sätt har utövat i och med det ingår i skolans undervisning för många elever. En teaterföreställning har många likheter med att se en film på bio. Man kan välja en föreställning utifrån om man vill skratta, gråta, bli irriterad eller glad. Skillnaden är bara att man upplever det mycket verkligare och närmare när allt sker ”på riktigt”.

Att erbjuda musikshower i andra sammanhang än på konserter är något som vuxit sig stort under de senaste åren. I Stockholm har restauranger som bjuder på mat och underhållning funnits länge och på grund av dessa popularitet har konceptet tagits över i andra städer. Att gå på en sådan show ger en helkväll med musik, skratt, god mat och en härlig stämning.

Är man ute efter att skratta ännu mer är stand up comedy att rekommendera. Då en person som jobbar med stand up inte behöver mer än en scen och en microfon går de att hitta lite var som helst i nöjesvärden. Det kan lika gärna vara en restaurang som bjuder in komikern till middagsserveringen som en pub som bjuder på humor till kvällens sista öl.